Boyun Fıtığı Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

Boyun fıtığı, boyun omurları arasındaki disklerin hasar görmesi veya yıpranması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Bu durumda, disklerin içindeki jel benzeri madde dışarı sızabilir ve sinirlere baskı yapabilir. Boyun ağrısı, uyuşma, güçsüzlük ve baş ağrısı gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Tedavide dinlenme, fizik tedavi, ilaçlar ve egzersizler kullanılır. Cerrahi müdahale nadiren gerekebilir. Doktorunuza danışarak kişiselleştirilmiş bir tedavi planı oluşturmanız önemlidir.

Boyun Fıtığı Nedir?

Boyun fıtığı, boyun omurları arasında ki disk yapıların içinde bulunan jel şeklinde sıvının diskin şekline zarar vermesi sonucunda meydana gelmektedir. Bu sıvının diskin şekil değiştirmesi ve disk içinden dışarı çıkmasıyla oluşur.

Disklerin bir kısmının ya da disk içinde bulunan jel halinde sıvının omurların arasından çıkması sebebiyle o bölgede bulunan kaslara ve sinirlere baskı yapmaktadır. Bunun sonucunda boyun tutulmaları ve şiddetli ağrılar yaşanmaktadır. Bu tür ağrılar ve boyun hareketlerinin engellenme durumu boyun fıtığını işaret etmektedir. Boyun yapısı C harfi şeklindedir. Bu durum boyun fıtığının belirtileri olarak görülmektedir.

Boyun Fıtığı Belirtileri Nelerdir?

Boyun fıtığı belirtileri farklı şekillerde kendini gösteren bir rahatsızlıktır. Genellikle boyunda ağrı olarak başlamaktadır. Boyun ağrıları ile birlikte farklı bölgelerde çeşitli ağrılar görülmektedir. Boyundan omuzlara ve sırta inen ağrılar sıklıkla yaşanır. Kemik küreklerinde dahi ağrı hissedilmektedir. Boyun hareketlerinde kısıtlanmalar meydana gelir. Sağa, sola dönerken arkaya, öne eğilirken hareket edememe durumu yaşanır ve bu anlarda ağrılar şiddetlenir. Boyundan kola doğru gide ağrılar meydana gelir ve bu ağrılar el, parmakları dahi etkilemektedir. Ellerde kuvvetsiz ve güçsüzlük yaşanır. Parmaklarda uyuşma hissi oluşur. Özellikle geceleri ağrılar şiddetlenir.

Boyun fıtığı daha farklı belirtilerde vermektedir. Bunlar genellikle baş ağrısı, baş dönmesi, yürümede dengesizlik ve kulak çınlaması olarak görülmektedir. Aynı zamanda gözlerde kararmalar yaşanmaktadır. Göğüs ağrıları da sıklıkla görülür.

• Boyun ağrısı
• Sırt ağrısı
• Kemik küreklerinde ağrı
• Hareket edememe
• Hareket ederken ağrı hissi
• Parmaklarda uyuşma
• Ellerde kuvvetsizlik
• Kollarda ağrı
• Geceleri şiddetli ağrı
• Göğüs ağrısı
• Baş dönmesi
• Baş ağrısı
• Kulak çınlaması
• Denge sorunu
• Gözde kararma

Boyun Fıtığı Nedenleri

Boyun fıtığı günümüzde sıklıkla görülen bir rahatsızlıktır. Birçok nedenden dolayı görülmektedir. Genellikle masa başında çalışan kişilerde sıkça görülmektedir. Bu kişiler sürekli oturdukları için ve hareketsizlikten kaynaklanmaktadır. Bilgisayar kullanımı en büyük nedenleri arasındadır. Bazı kişilerde ağır ve yanlış şekilde yük kaldırımı sonucunda da görülmektedir. Genellikle öne doğru eğilmelerden dolayı boyun fıtığı meydana gelmektedir. Ev temizliği yapan kadınlarda, devlet memurları, banka çalışanları ve müzisyenlerde sıklıkla görülen bir rahatsızlıktır. Sürekli öne doğru eğildikleri için bu durum yaşanmaktadır.

Müzisyenler de özellikle keman çalmak için yana doğru eğildiklerinde boyun fıtığına yol açmaktadır. Bu nedenlerden dolayı gün geçtikçe boyun fıtığı rahatsızlığı çoğalmaktadır. Sürekli bilgisayar kullanımı, yanlış oturmak, kalkma, duruş bozuklukları, yanlış hareketler, ağır eşya taşımak gibi durumların hepsi boyun fıtığına neden olan durumlar. Bu nedenle kişiler dikkatli olmalıdır. Yaşam kalitesini düşüren ve kişiyi olumsuz etkileyen bu durum hafife alınmamalıdır.

• Masa başı çalışmak
• Sürekli bilgisayar kullanımı
• Duruş bozuklukları
• Yanlış hareketler
• Yanlış oturma ve kalkma
• Ağır eşya taşıma
• Sürekli öne doğru eğilme
• Meslek

Boyun Fıtığı İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler

Boyun fıtığı, boyun omurlarının arasındaki disklerin hasar görmesi sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Bu durum, boyunda ağrı, sertlik, uyuşma veya güçsüzlük hissiyle kendini gösterebilir. Boyun fıtığı olan kişilerin günlük aktivitelerini etkileyebilir ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Ancak, doğru önlemler alarak ve bazı dikkat noktalarına dikkat ederek bu durumla başa çıkmak mümkündür. İşte boyun fıtığı için dikkat edilmesi gerekenler:

Duruş ve Postür Kontrolü

Doğru duruş ve postür, boyun fıtığı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Dik duruşu korumaya çalışın, omuzlarınızı geriye doğru çekin ve başınızı dik tutun. Otururken veya ayakta dururken düz bir sırt pozisyonu benimsemek önemlidir. Bilgisayar başında uzun süre çalışıyorsanız, doğru ergonomik ayarlara sahip bir masa ve sandalye kullanarak boyun ve sırtınızı destekleyen bir duruş elde etmeye çalışın.

Boyun ve Omuz Egzersizleri

Boyun fıtığı olan kişiler için uygun egzersizler yapmak önemlidir. Bu egzersizler, boyun ve omuz kaslarını güçlendirir, esnekliğini artırır ve boyun fıtığı semptomlarını azaltmaya yardımcı olur. Fizyoterapist veya uzman bir egzersiz uzmanının yönlendirmesiyle doğru egzersizleri seçmeye özen gösterin.

Ağır Yüklerden Kaçının

Boyun fıtığı olan kişilerin ağır yüklerden kaçınması önemlidir. Ağır cisimleri kaldırmadan önce dikkatli olun ve doğru teknikleri kullanarak yükleri taşıyın. Ağır çantalar veya sırt çantaları taşımaktan kaçının ve gerektiğinde yükü paylaşın. Ayrıca, uyurken boyun ve baş için doğru destek sağlayan bir yastık kullanmak da faydalı olabilir.

Stres ve Gerilimi Azaltın

Stres ve gerilim, boyun fıtığı semptomlarını kötüleştirebilir. Günlük hayatınızda stresi azaltmak için rahatlama teknikleri, meditasyon, yoga veya derin nefes egzersizleri gibi yöntemlere başvurabilirsiniz. Ayrıca, stresi azaltmaya yardımcı olacak hobilerle meşgul olmak da faydalı olabilir.

Düzenli Araştırma ve Kontroller

Boyun fıtığı tedavisi ve yönetimi, uzman bir sağlık profesyoneli tarafından yapılmalıdır. Düzenli aralıklarla kontrollerinizi ihmal etmeyin ve doktorunuzun önerdiği tedavi planına sadık kalın. Gerekli görüldüğünde fizik tedavi, ilaçlar veya enjeksiyonlar gibi tedavi seçeneklerini değerlendirin.

Boyun Fıtığı Tedavisi

Boyun fıtığı doktor muayenesi sonrasında teşhis edildikten sonra tedavi uygulanmaktadır. Bu durumda önemli olan hastanın fıtık derecesidir. Tedavi yöntemi fıtık derecesine göre belirlenmektedir. Genellikle hafif fıtıklarda boyunluk tedavisi ile bu durum anlatılmaktadır fakat boyun fıtığında önemli olan tedavi yöntemlerinden biri dinlemedir. 

Bu nedenle istirahat yapılmalıdır. Bunların yanı sıra bazı ilaç tedavileri uygulanmaktadır. Vitamin takviyesi ile destek sağlanmaktadır. Doktorun önereceği egzersizler yapılarak tedavi uygulanmaktadır. Daha da farklı bir yöntem olarak oksijen ozon tedavi uygulanarak boyun fıtığına çözüm getirilmektedir. Tedavinin yanı sıra yatak ve yastık seçimi önemli bir konudur.

• Boyunluk
• İstiharat
• İlaç
• Vitamin
• Egzersiz
• Oksijen ozon

Yastıklama görevindeki diskler, eskisi gibi iyi çalışamaz. Bunun sonucunda hareket kabiliyeti sınırlanır ve sosyal yaşamınızı fazlasıyla etkileyebilir. Boyundaki diskler bozulma gösterdikçe dış tabakasında yırtılma olabilir. Disk merkezi dış tabakada olan yırtıktan çıkıp omuriliğin ve sinirlerin olduğu boşluğa taşar. Bu da boyun fıtığı hastalığına yol açar.

İnsan boynu, 7 omurdan meydana gelir. Omurlar arası diskler, hareketi sağlar. Disk, omurları birbirine bağlayan en önemli yapıdır. Bu diskler, omurlar arasında darbe emici veya yastık görevindedir. Aynı zamanda sırt ve boynu çevirmeyi ve eğmeyi sağlayan yapılar da yine bu disklerdir. Boyun fıtığı uzman doktor tarafından mutlaka tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır. Aksi durumda çeşitli nedenler sonucunda hasar gören disklerde boyun fıtığı gelişerek hasta için ağrılı bir süreç başlatır.

Boyun Fıtığı Tedavi Yöntemleri

Boyun fıtığı tedavisi, diğer adıyla servikal disk hernisi şeklinde geçer. Bu hastaların pek çoğu, herhangi bir tedavi görmeden düzelme gösterebilmektedir. Ancak ağrısı süren hastalar için ilaç, fizyoterapi ve ameliyat yöntemlerine başvurulmaktadır. Boyun fıtığı tedavi yöntemleri şu şekildedir;

• Boyun Fıtığı İçin Çekme-Germe Yöntemi: Fizyoterapist veya doktor, çekme-germe (traksiyon), soğuk uygulama, sıcak uygulama, elle masaj şeklinde tedaviler gerçekleştirilebilir.
• İlaç Tedavisi: Boyun fıtığına bağlı ağrıların kontrolüne yardım eden ağrı kesici ilaçlar (analjezikler) verilebilir.
• Spinal Enjeksiyon Yöntemi: “Bloklar” ya da “spinal enjeksiyonlar”, bu hastalık kaynaklı kuvvetli kol ağrılarının azaltılması amaçlı kullanılabilir. Bunlar, kortizon enjeksiyonlarıdır.
• Boyun Fıtığı Ameliyatı: Teşhisi konan ama cerrahi dışı tekniklerden fayda sağlayamayan hastalarda ameliyat yapılması gerekebilir. Bu ameliyatın temel amacı; boyundaki disklerin sinir üzerine bası yapan kısmının çıkarılması (diskektomi) işlemidir.

Boyun Fıtığına Yol Açan Etkenler

Boyun fıtığı, boyun bölgesindeki omurlar arasındaki disklerin zedelenmesi veya yıpranması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Boyun fıtığı, boyun ağrısı, sertlik, uyuşma, güçsüzlük ve hatta baş ağrısı gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Peki, boyun fıtığına yol açan etkenler nelerdir? İşte bilmeniz gereken bazı önemli faktörler:

Yaşlanma

Yaşlanma, boyun fıtığının en yaygın nedenlerinden biridir. Yaş aldıkça, omurlar arasındaki disklerin elastikiyeti ve direnci azalır. Bu durum, disklerin yıpranmasına ve zedelenmesine neden olabilir. Disklerin su içeriği azalır ve daha kolay bir şekilde hasar görebilirler.

Genetik Faktörler

Aile geçmişi, boyun fıtığına yatkınlığı etkileyebilir. Genetik faktörler, disklerin yapısında ve dayanıklılığında değişikliklere neden olabilir. Eğer ailenizde boyun fıtığı olan kişiler varsa, sizin de risk altında olabileceğinizi unutmayın.

Travma ve Yaralanmalar

Boyun bölgesindeki travma veya yaralanmalar da boyun fıtığına yol açabilir. Örneğin, bir kaza sonucu meydana gelen ani bir darbe veya düşme, boyun bölgesindeki disklerin zedelenmesine ve fıtık oluşumuna neden olabilir. Spor aktiviteleri veya ağır fiziksel işler sırasında yaşanan yaralanmalar da boyun fıtığı riskini artırabilir.

Yanlış Duruş ve Postür

Uzun süreli olarak yanlış duruş ve postür, boyun bölgesindeki disklerin üzerinde aşırı baskıya neden olabilir. Örneğin, uzun süre bilgisayar başında otururken doğru duruşu korumamak veya aşırı eğik bir pozisyonda uyumak boyun fıtığı riskini artırabilir. Düzensiz bir duruş, boyun omurlarında ve disklerinde anormal bir stres oluşmasına yol açabilir.

Tekrarlayan Hareketler

Tekrarlayan hareketler, boyun bölgesinde aşırı yüklenmeye ve disklerin zedelenmesine neden olabilir. Örneğin, sürekli olarak ağır cisimleri kaldırmak, tekrarlayan şekilde boyun hareketlerini yapmak veya aynı pozisyonda uzun süre kalmak boyun fıtığına yol açabilecek faktörler arasında yer alır.

Boyun Fıtığı Nasıl Tespit Edilir?

Boyun fıtığı rahatsızlığı, kişide gelişen hastalık belirtileri üzerinden tespit edilebilir. Buna göre boyun fıtığı sorununun birincil semptomu boyun ağrısı olmakla beraber bu tip bir ağrı, her zaman boyun fıtığına işaret etmez. Kas kökenli ağrılar da olabilir. Boyun fıtığı belirtileri ise şöyle sıralanır:

• Boyun ağrısı
• El becerilerinde azalma
• Duyu kaybı
• Kol, omuz ve sırtta ağrılar
• Parmak ve kollarda karıncalanma ile uyuşmalar
• El-kol kaslarında kuvvet kaybı
• Elektriklenme
• Kollarda incelme
• Reflekslerde zayıflık

Boyun Fıtığı Nasıl Teşhis Edilir?

Boyun fıtığı, boyun omurları arasındaki disklerin zedelenmesi veya yıpranması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Belirtiler genellikle boyun ağrısı, sertlik, uyuşma, güçsüzlük ve hatta baş ağrısı şeklinde kendini gösterir. Eğer bu tür belirtiler yaşıyorsanız, doktorunuz size doğru teşhisi koymak için çeşitli yöntemler kullanacaktır. İşte boyun fıtığı teşhisi için yaygın olarak kullanılan bazı yöntemler:

Fizik Muayene

Boyun fıtığı şüphesiyle doktora başvurduğunuzda, doktorunuz ilk olarak fizik muayene yapacaktır. Bu muayene sırasında boyun ve omuz hareketlerinizi kontrol edecek, boyun ve omuz bölgesindeki hassasiyeti değerlendirecektir. Aynı zamanda kas gücünüzü, reflekslerinizi ve hissiyatınızı da test edecektir.

Medikal Geçmiş Değerlendirmesi

Doktorunuz, medikal geçmişinizi gözden geçirecek ve belirtilerinizin ne zaman başladığını, ne kadar süredir devam ettiğini ve şiddetini öğrenmek isteyecektir. Ayrıca, daha önce geçirdiğiniz herhangi bir travma veya boyunla ilgili rahatsızlık hakkında bilgi almak da önemlidir.

Görüntüleme Testleri

Boyun fıtığının kesin teşhisi için görüntüleme testleri genellikle kullanılır. Bu testler, boyundaki omurlar ve diskler hakkında ayrıntılı görüntüler sağlar. En yaygın olarak kullanılan görüntüleme testleri şunlardır:

Manyetik Rezonans Görüntüleme (MRG)

MRG, vücuttaki organları, dokuları ve omurga yapılarını ayrıntılı bir şekilde görüntülemek için manyetik alanlar ve radyo dalgaları kullanır. Boyun MRG'si, boyun bölgesindeki omurları, diskleri ve sinirleri detaylı bir şekilde gösterir.

Bilgisayarlı Tomografi (BT) Taraması

BT taraması, X-ışınlarının kullanıldığı ve kesitli görüntüler elde edildiği bir yöntemdir. Boyun bölgesindeki omurları ve diskleri ayrıntılı bir şekilde görüntüler.

Elektromiyografi (EMG)

EMG, sinir hasarını veya sinir basısını değerlendirmek için kullanılan bir testtir. Bu test sırasında, kas aktivitesi ölçülür ve sinir hasarı veya basısıyla ilişkili olan kas zayıflığı veya anormallikler belirlenebilir.

Boyun fıtığına neden olan etkenler nelerdir?

Boyun fıtığına yol açabilecek etkenler arasında yaşlanma, genetik faktörler, travma ve yaralanmalar, yanlış duruş ve postür, tekrarlayan hareketler yer alır.

Boyun fıtığı nasıl teşhis edilir?

Boyun fıtığı teşhisi için fizik muayene, medikal geçmiş değerlendirmesi ve görüntüleme testleri kullanılır. Bu testler arasında manyetik rezonans görüntüleme (MRG) ve bilgisayarlı tomografi (BT) taraması yer alabilir.

Boyun fıtığı nasıl tedavi edilir?

Boyun fıtığı tedavisi genellikle konservatif yöntemlerle başlar. Dinlenme, fizik tedavi, ilaç tedavisi, egzersizler ve boyun destek cihazları gibi yöntemler kullanılabilir. Şiddetli vakalarda cerrahi müdahale de gerekebilir.

Boyun fıtığı ameliyatı riskli midir?

Boyun fıtığı ameliyatı, genellikle güvenli bir prosedürdür. Ancak, her ameliyat gibi riskler içerir. Bu riskler hakkında doktorunuz sizi detaylı bir şekilde bilgilendirecektir.

Boyun fıtığı geçici bir rahatsızlık mıdır?

Boyun fıtığı bazen kendiliğinden düzelir, ancak bazı durumlarda uzun süreli veya kronik bir rahatsızlık olabilir. Erken teşhis ve uygun tedaviyle semptomların hafifletilmesi veya kontrol altına alınması mümkündür.

Boyun fıtığı önlenilebilir mi?

Bazı önlemler alarak boyun fıtığı riskini azaltabilirsiniz. Doğru duruş ve postürü korumak, düzenli egzersiz yapmak, aşırı yüklenmeden kaçınmak ve stresi yönetmek gibi faktörler boyun fıtığı riskini azaltabilir.