İnme riskini azaltmaktadır.
Kalp sağlığına iyi gelmektedir.
Doyurucu özelliği sayesinde, fazla yemek yemeyi önlemektedir.
Diyabetle savaşmaktadır.
Cildi korur.
Öksürüğü yok ediyor.
Kan akışını dengeliyor.
Göze iyi geliyor.
Zekaya iyi geldiği söyleniyor.
Mutluluk veriyor.