Dişleriniz İçin Zararlı Besinler
110
Kuru Meyveler
İşlemiş yiyeceklerin en sağlıklılarından olan kuru meyveler, yüksek miktarda şeker içermesinden dolayı dişlerinize zarar vermektedir.
210
İşlenmiş Karbonhidratlar
Beyaz ekmek gibi işlenmiş karbonhidratlar şeker içeriğinden dolayı bakteri oluşumuna sebep olmaktadır.
310
Alkol
Ağzınızı kurutan her şey kötü olduğu gibi, alkol de buna sebep olduğu için zararlıdır. Sürekli alkol tüketen kişilerin de ağız içleri sürekli kuru olmaktadır.
410
Şekerli İçecekler
Dişlerin üzerinde biriktirdiği karbonhidrat kalıntıları bakterilerin çoğalmasına yol açmaktadır. Asidik bir ortam yaratması sebebiyle çürüklere neden olmaktadır.
510
Buz
Buz çiğnemek, sert ve soğuk olduğu için dişlerinize çok zarar vermektedir. Buz çiğneyen kişiler kron taktırmak zorunda kalabilirler.
610
Şekerlemeler
Özellikle uzun süre ağızda emilerek yenilen sert şekerlemeler, dişlerin darbe almasına sebep olmaktadır. Şekerlemeler ve şekerli içecekler ağız sağlığı için ideal besinler değildir.
710
Turunçgiller
Turunçgiller özellikle tek başlarına yenildikleri zaman içeriğindeki şeker ve asitten dolayı dişlerin çürümesine neden olabilmektedir. Bu besinleri tükettikten sonra mutlaka ağzınızı çalkalayın.
810
Limon
Limonu tek başına tüketmek, suyunu içmek diş minelerine zarar vermektedir. Ayrıca dişlerin sararmasına ve diş hassasiyeti sorunlarına da yol açabilmektedir.
910
Kahve
Kahve ve çay gibi içecekler tek başlarına leke oluşumuna sebep olmakla kalmaz aynı zamanda diğer besinler için ağızda yapışkan bir zemin hazırlamaktadır.
1010
Enerji İçecekleri
Gazlı içeceklerden daha çok asit içermesi ve şekerli olması sebebiyle dişler için oldukça zararlıdır.