Diyet Yapan Kişilere Özel Motivasyon Sözleri 2024

Diyet Yapanlara Motivasyon Sözleri

Sana bunun kolay olacağını söylemiyorum. Buna değeceğini söylüyorum.

Üzerinde çalışacağın en iyi proje sensin.

"Eğer ağaca çıkmak istiyorsanız, yıldızlara çıkmaya niyet edin başarırsınız."
- Konfüçyüs

"Başarısızlıklar, kuvvetlilere daha da kuvvet verir."
- Saint Exupery

Motivasyon “başlamanı” sağlar. Devam etmen için “alışkanlık” olmalı.

Başarısızlık yapamamak değil, yapamayacağını düşünmektir.

Vazgeçmek üzereysen neden başladığını düşün.

Gerçekten çok basit. Yaparsın ya da yapmazsın.

"Bütün büyük başarıların zamana ihtiyacı vardır."
- Maya Angelou

Tekrar tekrar başlamaktan sıkıldıysan, pes etmeyi bırak.

Vücudun Yaratan’ın bir hediyesidir. Onu sev. Onu sevdiğin için egzersiz yap. Ondan nefret ettiğin için değil.

"Nerede olursanız olun, elinizdekilerle yapabileceğinizi yapın."
- Theodore Roosevelt

Bir fitness planı yapan insanların %80’i vazgeçiyor. Ben mi? Ben asla vazgeçmem.

Vazgeçmenin nasıl hissettirdiğini zaten biliyorum. Merak ettiğim vazgeçmezsem neler olacağı.

Başarısızlığın ne olduğunu biliyorum. Sırada başarının ne olduğunu öğrenmek var.

Fitness yapmak bir eğlencedir, keyiftir. Bir iş veya görev değildir.

Mazeret üretmek saatte sıfır kalori yakar.

"Ya başlamamalı, ya da bitirmeli."
- Ovidius

"İstediğinizi yapabileceğiniz zaman kadar yapmak zorunda olduğunuz şeyi yapın."
- Oprah Winfrey

En güçlü iki savaşçı sabır ve zamandır.

Evet zor. Kolay olsa herkes yapardı. Herkes yapsaydı muhteşem olmazdı.

"Önce biz alışkanlıklarımızı oluştururuz, sonra da alışkanlıklarımız bizi oluşturur."
- John Dryden

Henüz oraya ulaşamamış olabilirsin ama dün olduğun noktadan ileridesin.

Yeteneklerini sınırlama, sınırlarına meydan oku.

"Kaç hata yaptığınızın veya ne kadar yavaş ilerlediğinizin önemi yok, hala denemeyen herkesin önündesin."
- Tony Robbins

"Ben yavaş ilerlerim ama asla geri gitmem."
- Abraham Lincoln

Acı olmadan zafer olmaz. Sus ve çalış!

Bir şeyde acemi olmaktan korkma.

"Yapabilirler çünkü yapabileceklerini düşünüyorlar."
- Virgil

Önce gülecekler, sonra taklit edecekler. Vazgeçme.

"Mekiklerimi saymıyorum. Acıtmaya başladığında saymaya başlarım. Çünkü saymaya değer olan sadece onlardır."
- Muhammed Ali

Bugün gelecekteki halinizin size teşekkür edeceği bir şey yapın.

Kolay olmayacak ama gerçekleştiğine değecek.

Vücudun neredeyse her acıya dayanır. İkna etmen gereken zihnindir.

Hayattaki en tatmin edici acı kas acısıdır.

"Tembel insan yoktur. Sadece kendisine esin kaynağı oluşturacak kadar güçlü amaçları olmayan insanlar vardır."
- Anthony Robbins

Antrenmanın sonunda hala iyi gözüküyorsanız yeterince çalışmamışsınız demektir.

"Günleri saymayın, Günlerinizi değerli hale getirin."
- Muhammed Ali

Beynin inandığı bir şeyi vücudun gerçekleştirir.

Tek kötü egzersiz henüz yapmadığındır.

"Güçlükler başarının değerini artıran süslerdir."
- Moliere

"Sizinle başarmanız arasına bir engel dikilmişse, o engeli kaldırın."
- Dwayne

İyi bir ruh halinden sadece bir egzersiz uzaklıktasın.

Fitness sadece egzersizden ibaret değildir. Sporuyla, uyku ve beslenmesiyle sağlıklı yaşam biçimi demektir.

Her yeni gün daha güçlü olmak, daha iyi beslenmek ve daha sağlıklı yaşamak için bir şanstır.

Ya öğren, ya terket. Latin Atasözü: Aut disce aut discede

Yavaş ilerlemenizin bir önemi yok, hala yatanlardan ilerdesiniz.

"Erişmek istedikleri bir hedefi olmayanlar, çalışmaktan zevk almazlar."
- Emile Raux

Aynısı olma daha iyisi ol!

Fitness, birinden daha iyi olman değil; öncekinden daha iyi olmandır.

"İnsan sahip olduklarının toplamı değil, fakat henüz gerçekleştiremediklerinin toplamıdır."
- Jean Paul Sartre

Vücudunuzun bir iki hafta önce yapamadığı bir şeyi şimdi yapabilmesine tanık olmak hayattaki en güzel anlardan biri.

"Mağlubiyete uğrayınca ümitsizliğe kapılma, her başarısızlıkta bir zafer arzusu yatar."
- Germaın Martin

Kaldırması en zor olan ağırlık kıçındır.

"Şekle girmek bir yolculuk olacak. Bir sprint koşusu değil."
- Kerri Walsh Jennings

"Engeller beni durduramaz, her bir engel kararlılığımı daha da güçlendirir."
- Leonardo da Vinci

Dünyanın acılarla dolu olduğu doğrudur ama bir çok insan da bunun üstesinden gelmektedir. Helen Keller

"İmkansız ile mümkün arasındaki fark kişinin kararına kalmıştır."
- Tommy Lasorda

Mükemmel zamanı bekleme. Zamanı al ve onu mükemmel hale getir.

"Başarıya ulaşamayanların yüzde doksanı yenilgiye uğramamıştır. Sadece pes etmişlerdir."
- Paul J. Meyer

Disiplin; şimdi istediğin şeyle, en çok istediğin şey arasında seçim yapmaktır.

Diyet Motivasyon Sözleri

"Pek çok konuda başarı, başarmanın ne kadar vakit alacağını bilmeye bağlıdır."
Montesgieu

"Kuvvet fiziksel kapasiteden gelmez. Yılmayan bir iradeden gelir."
- Mahatma Gandhi

"Yapabileceğinize de inansanız, yapamayacağınıza da inansanız haklı çıkarsınız."
- Henry Ford

"Oğlum, bütün hayatımı kolların ve ayakların belirlemeyecek. Hayatına asıl yön verecek olan beynin ve kalbindir. Bir şeyi gerçekten istiyorsan, bütün engelleri yenip ona ulaşabilirsin."
- Shelton Skelton

İsteme ile başarma arasındaki fark disiplindir.

Bugün başkalarının yapmayacağı şeyi yapacağım, Böylece yarın başkalarının yapamayacağı şeyi yapabileceğim.

İyi şeyler terleyenlere gelir.

En güzel giysilerinden biri kendi vücudundur. Ona iyi bak!

Harika bir başlangıç yapmanız gerekmiyor. Fakat harika olmak için başlamanız gerekiyor.

Egzersiz yap, sağlıklı beslen ve sabret. Hak ettiğin ödülü bedeninde göreceksin.

Yavaş ilerlemekten korkma, hala duruyor olmaktan kork.

"Gerçek başarı başarısızlık korkusunu yenebilmektir."
- Sweeney

Hiçbir zaman kolay olmayacak, sadece daha güçlü olacaksın.

Fit olmak bir hedef değil, yaşam biçimidir.

Bugün sana İMKANSIZ gelen hareketler bir gün ISINMA hareketlerin olacak.

Bir insana olanlar değil, o insanın içinde olanlar önemlidir.

"Sadece yapacağına inan. İnanmıyorsan bile yaptığını düşün ve taklit et. Bu noktada artık yapacaksın."
- Venus Williams

"Limiti koyan zihindir. Zihin bir şeyi yapabileceğini kestirebildiği kadar başarılı olur. Yüzde 100 inandığınız sürece her şeyi yapabilirsiniz."
- Arnold Schwarzenegger

Unutma! Roma bir günde inşa edilmedi. İstanbul bir günde fethedilmedi. Türkiye bir günde kurulmadı. Sıkı çalış. İyi sonuçları bekle.

"Tez elde edilen başarı, insanı kararsız ve maceraperest yapar."
Bacon

Egzersiz vücuduna “benden nefret edeceksin, ama sonra bana bunun için teşekkür edeceksin” demektir.

Sevdiğiniz üç hobi edinin: Birisi size para kazandırsın. Birisi vücudunuzu şekle soksun. Birisi de herhangi bir şey üretmenizi sağlasın.

"Her ne isen iyisi ol."
- Abraham Lincoln

Terin sırlı sonuçlar veren sihirli bir sudur, isteklerinin gerçekleşmesi için bu sihirli suyla yıkan.

Sessizlik içinde çalışın, başarınız sesiniz olsun.

"Bazı yenilgilerin nedeni, insanların işi yarıda bıraktıklarında, başarıya ne kadar yakın olduklarını bilememeleridir."
- Thomas Edison

Daha iyi bir beden isteme, onun için çalış.

Başarı insana belki çok şey öğretmez, fakat başarısızlık çok şey öğretir.

Yavaş da olsa ilerlemek, hiç ilerlememekten iyidir.

"Tekrar tekrar ne yapıyorsak biz oyuzdur. O halde mükemmellik bir eylem değil alışkanlıktır."
- Aristotle

İlerlemek için mücadele et, mükemmellik için değil.

"Demir mıknatısa aşıktır. Hep ona doğru koşar, zafer de sabra aşıktır ve devamlı ona koşar."
- Sühreverdi

Engeller seni durduramaz. İnsanlar seni durduramaz. Problemler seni durduramaz. Seni sadece Sen durdurabilirsin

"Uçamazsan koş. Koşamazsan yürü. Yürüyemezsen emekle. Ama ne yaparsan yap ilerlemeye devam et."
- Martin Luther King

"Yetenek sıkı çalışmazsa, Sıkı çalışan yeteneği yener."
- Tim Notke

"Konsantrasyon, bezginlik duymadan fiziksel ve zihinsel enerjiyi tek bir noktaya sürekli uygulama yeteneğidir."
- Thomas Edison

Fitness başkası için değil kendin için yapılır.

Her seyahat tek bir adımla başlar.

"Dünyada yeteneksiz insan yoktur. Sadece iyi eğitilmemiş ve iyi yönlendirilmemiş insanlar vardır."
- Angle Peartri

1 SAAT egzersizden sonra geriye 23 SAATİN kalır. Bahane yok!

"Baştan başlamayız. Ama şimdi başlayabilir ve yeni bir son yapabiliriz."
- Zig Ziglar

"Kası geliştiren son üç veya dört tekrardır. Bu acı bölgesi, şampiyonu şampiyon yıolmayandan ayıran bölgedir. Bu çoğu insanın sahip olmadığı ilerleme cesareti, ne olursa olsun acının içinden geçerek ilerleme cesaretidir."
- Arnold Schwarzenegger

"Atmadığınız şutların %100’ün kaçırdınız."
- Wayne Gretzky

Bir irade kendisinden daha güçlü bir iradeye karşı koyamaz.

Olağanüstü olman gerekmiyor . Sadece istikrarlı ol.