Baş Ağrısına İyi Gelecek Doğal ve Bitkisel Gıdalar

Baş ağrıları gün içerisinde fiziksel ve zihinsel yorgunluklar sonrası ortaya çıkmaktadır. Bu durum oldukça can sıkıcı bir hal almaktadır. Bu içeriğimizde sizler için baş ağrısına iyi gelen doğal besinleri listeledik.

En İyi 10 Doğal Ağrı Kesici Besin

İşte günlük tüketimi halinde baş ağrılarının önüne geçen ağrı kesici etkiye sahip yiyecek ve içecekler...

1. Ceviz

Herkesin de bildiği gibi omega 3 kaynağı olan cevizin vücudumuzdaki şişkinlikleri azalttığını ve çok hızlı iyileşmemize yardımcı olduğunu biliyor muydunuz? Gün içerisinde bir kaç tane ceviz yemek sizi baş ağrılarından kurtaracaktır.

2. Kırmızıbiber

Kırmızıbiberin içinde birçok ağrı kesici de bulunan kapsaisin maddesi bulunuyor. Ağrınız varsa haplara, ilaçlara başvurmadan önce kırmızıbiberin bu mucizevi özelliğinden mutlaka faydalanın.

3. Zeytinyağı

Zeytinyağının insan sağlığında çok önemli bir yere sahip olduğunu herkes bilir. Ayrıca ağrı kesici özelliği olduğunu pek kimse bilmez. Evet, ağrınız varsa ekmeğinizi bol zeytinyağına banarak tüketip ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz. Zeytinyağı aynı zamanda diş ağrısına da iyi gelir. Diş ağrısı problemi yaşıyorsanız Bir Dakikada Diş Ağrısından Kurtulmanın 8 Yolu içeriğimize göz atmalısınız.

4. Zerdeçal

Zerdeçalın sağlığımıza faydaları saymakla bitmez. Ağrı çekiyorsanız zerdeçal tüketmeniz size büyük fayda sağlar. Vücudumuzun birçok bölgesine etki eden zerdeçal bitkisini çay olarak da tüketebilirsiniz.

5. Adaçayı

Biraz rahatlamak, gevşemek istiyorsanız bunun çaresi ancak çay içerek olur diyorsanız, ada çayını mutlaka tüketmelisiniz. Ağrınız varsa ağrı kesici özelliği de bu bitkinin artı özelliklerinden bir tanesidir. Ada çayı romatizma ve baş ağrılarında etkili bir bitkisel üründür.

6. Somon

Somonda ceviz gibi omega 3 kaynağı bol olan zengin besinlerden bir tanesidir. Şişkinliğinizi ve ağrınızı alır. Düşünsel fonksiyonları geliştiren somon balığı içerdiği yağlar sayesinde baş ağrılarını geçirmekte oldukça etki bir doğal besin kaynağıdır.

7. Keten Tohumu

Bir diğer omega 3 kaynağını bol bulunduran keten tohumu da şişkinliğinize iyi gelir. Keten tohumu hazımsızlık başta olmak üzere mide rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılmaktadır. Bağışıklık sistemine ve cilt sağlığına olan katkılarıyla bilinen keten tohumunu ağrı kesici olarak kullanabilirsiniz.

8. Tarçın

Tarçın anti-inflamatuar özelliği sayesinde baş ağrınıza oldukça iyi gelir. Reflü rahatsızlığınız varsa ona da iyi gelecektir. Mide ağrıları ve yangınları için birebir olan tarçın aynı zamanda üst solunum yolu rahatsızlıkları için tavsiye edilen kürlerin içerisinde yer alan bir üründür. Yani tarçın tüketimi sadece ağrılar için değil enfeksiyonlar içinde şifadır.

9. Vişne

Şaşkınlık verici bir diğer doğal şifa olan vişnenin, aspirinden bile daha güçlü ağrı kesici özelliğe sahip olduğu biliniyor. İçerdiği doğal besin kaynakları sayesinde başta baş ağrısı olmak üzere vücudun birçok bölgesindeki ağrılara etki eden vişne aynı zamanda tam bir vitamin deposudur.

10. Kereviz

Kereviz içindeki ağrı kesici özelliği barındıran maddeler sayesinde ağrınıza ve şişkinliğinize oldukça iyi gelecektir. Özellikle mide rahatsızlıklarında faydalı olan kerevizi hayatınıza almanızı öneriyoruz. Mide yangınlarına da iyi gelen kereviz mide şikayetlerinizi ortadan kaldıracaktır.

Ağrı Kesici Etkisi Olan Ürünler

Yukarıda doğal ağrı kesici besinlerini listeledik. Aşağıdaki kısımda ağrı kesici markalarını bulabilirsiniz.

En Etkili 5 Ağrı Kesici Tavsiyesi

Doktorların tavsiye ettiği en iyi ağrı kesici markalarını listeledik. Herkes tarafından tercih edilen ürünleri sıraladık.

1. Modern Aktar Doğal Kedi Otu

Demlenerek içildiği ve koklandığı zaman ağrıyı azaltan kedi otu, 50 gr olarak satışa sunuluyor. Kullanıcılarından beğeni toplayan ürün, uygun fiyatı sebebiyle ağrı kesici niyetine sıkça tercih ediliyor.

Kullanıcı Yorumu

? Demlendiğinde uyku sorunlarına iyi geliyor, tavsiye ederim. L** O**

? Tadı biraz garip fakat ağrı sızı ne varsa alıp götürüyor. Şevval Ö**

2. Wefood Organik Zencefil Tozu 65 gr

Birçok meşrubat yapımına katabileceğiniz Wefood organik zencefil tozu, içerisinde glüten barındırmıyor. 65 gr olarak satışa sunulan ürün, acı ve ferah yapısıyla baş ağrısına iyi geliyor.

Kullanıcı Yorumu

? İlk defa aldım son kullanım tarihi de yakın değildi. N** K**

? Mükemmel, tavsiye ederim her şeyde kullanıyorum. F** D**

3. Arifoğlu Zencefil Öğütülmüş 250 gr

Arifoğlu güvencesiyle satışa sunulan öğütülmüş zencefil, 250 gr toz şekilde karşımıza çıkıyor. Kullanıcılarından olumlu yorumlar alan ürün, baş, diş ve vücut ağrılarına oldukça iyi geliyor.

Kullanıcı Yorumu

? Taze ürün Arifoglu tek tercihim teşekkürler. D** Ö**

? Harika, alınabilir. H** N**

4. Arifoğlu Sarı Kantaron Yağı 50 ml

Rahatlatıcı ve sakinleştirici yapısıyla listemize girmeyi başaran Arifoğlu kantaron yağı, aromatik yapısıyla baş ağrısına iyi geliyor. Birçok kişi tarafından kullanılan ürün, yağ formunda satışa sunuluyor.

Kullanıcı Yorumu

? Daha önceden kullandığım bir bitkisel yağdı. K** Ş**

? Devamlı aldığım bir ürün. Uçucu olduğu için tende yağlı his bırakmıyor. Etkisi güzel. J** M**

5. Aksu Vital Propolisli Zencefilli Keçiboynuzu Özü 350 gr

Baş ağrısına en iyi gelen ürünler arasında bulunan Aksu Vital, propolisli ve zencefilli keçiboynuzu özü, 350 gr olarak satışa sunuluyor. Kullanım sonrası kısa süre içerisinde etki gösteren ürün, sadece baş ağrısı değil aynı zamanda yorgunluk ve halsizliği de ortadan kaldırıyor.

Kullanıcı Yorumu

? Tadı hoş keçiboynuzu ve zencefil tadını alabiliyorum propolisi ayırt edemedim. Şifa olsun herkese. P** M**

? Süper, ağrı, yorgunluk ve halsizlik için birebir. Leyla Y**

Baş Ağrısı İle İlgili Sıkça Sorulan Sorular (SSS)

Baş ağrısına iyi gelen besinleri ve ürünleri gösterdiğimiz içeriğe ek olarak baş ağrısı hakkında merak edilenleri yanıtladık. İşte baş ağrısı hakkında sıkça sorulan sorular ve cevapları.

Baş ağrısı neden olur?

Aslına bakarsak baş ağrısının birden fazla sebebi vardır.

İşte baş ağrısının nedenleri;

• Kulak enfeksiyonu
• Sinir, stres
• Akut sinüzit
• Grip
• Beyin damar bozuklukları
• Beyin tümörü
• Hipertansiyon
• Kafa travması
• Kafa darbesi
• Uykusuzluk
• Yüksek sese maruz kalma

Baş ağrısı tipleri nelerdir?

Günümüzde birçok insanın muzdarip olduğu baş ağrısının birden fazla türü vardır.

İşte baş ağrısı türleri;

• Migren ağrısı
• Gerilim tipi baş ağrısı
• Sinüzit baş ağrısı
• Kronik baş ağrısı
• Küme baş ağrısı

Ani baş ağrısı nasıl geçer?

Ani baş ağrısını bastıracak en iyi yöntem bol su içmek ve aromatik yağlar kullanmaktır. Bu sayede bedeniniz rahatlayacak ağrı giderek azalacaktır.

Geçmeyen baş ağrısı neyin belirtisi?

Israrla dinmeyen ve neredeyse her gün rahatsız edici derecede olan baş ağrınız varsa sebebi migren olabilir. Eğer sorun migreniniz olmasıysa en kısa sürede bir uzman yardımı almanızda fayda olacaktır.

Yoğun baş ağrısında ne yapılmalı?

Durmayacak gibi gelen ağrı zamanlarında yapılması tavsiye edilen şeyler bitkisel, kimyasal gıda kullandıktan sonra karanlık ve sessiz bir ortamda uzanmanızdır. Uzanmak vücut hormonlarını dengeler, karanlık alanda uzanmak hem dinginleşmenizi hem rahatlamanızı sağlayacaktır.

Bitkisel ürünler baş ağrısına çözüm olur mu?

Çoğunlukla evet, bitkisel ürünler içeriklerinde barındırdıkları belirli özler sayesinde ağrıları, yorgunluğu, agresifliği üstünüzden alarak kalıcı çözüm sağlamasa bile geçici çözüm olabilir. Bu sebeple kimyasal ilaçlar kullanmaktansa bitkisel ürünler kullanmaya çalışmalı hatta bunu alışkanlık haline getirmelisiniz.

UYARI !
İçeriğimizde yer alan yazılı ve görsel içerikler farklı kaynaklardan derlenerek oluşturulmuş, öneri ve bilgilendirme yazısıdır.