Erkeklerde Saç Dökülmesini Önlemenin Yolları

Erkek Tipi Saç Dökülmesini Önleme Yöntemleri

Erkek tipi saç dökülmesi, tepe ile şakaklarda başlayarak devam eden bir dökülme tipidir. Bu saç dökülmesinin sonucu, kişinin saç tipine, kalıtsal durumların olup olmamasına bağlı olarak sadece saçın yan taraflarının kalması ile neticelenir. Kalıtsal yani aileden gelen bir saç dökülmesi var ise tek çözüm saç ektirmektir. Ancak bunun dışında dış etkenlerden kaynaklı olarak meydana gelen dökülme ise erken dönemde kullanılacak bazı saç maskeleri ve saç bakım ürünleri ile engellenebilir.

Kişiden kişiye değişmekle birlikte genel olarak 20’li yaşlardan itibaren saç dökülmesi kendini göstermeye başlar. Ancak bu dönemde başlayan dökülmeler pek ciddiye alınmadığı için ve dökülme oranı da az olduğu için pek önlem alınmaz. Fakat daha ilerleyen dönemlerde saç dökülmesi arttığı için durum vahametini daha net şekilde gösterir. Peki erkek tipi saç dökülmesi engellenir mi?

İşte erkeklerde saç dökülmesini engellemenin yolları;

1. Doğru Beslenin

Sağlıklı ve güçlü saçlara sahip olmak için öncelikle doğru beslenmeye önem vermek gerekir. Fastfood türü yiyecekler ve aşırı yağlı besinler saç dökülmesinde büyük etkilere sahiptir. Omega 3 bakımından zengin olan besinlerin tüketilmesi ise saç ve saç derisinin güçlenmesine yardımcı olur. Ayrıca dengesiz beslenme de saç dökülmesine davetiye çıkan durumların başında geldiği için bundan da uzak durulması gerekir.

2. Sigarayı Bırakın

Erkek tipi saç dökülmesi nedenlerinden en büyüğü sigara kullanımıdır. Çoğu zaman bu durum fark edilmese ve uzmanların görüşüne göre kalıtsal olsa da sigara kullanımı saçların daha hızlı dökülmesine yol açmaktadır. Bu yüzden daha sağlıklı ve güçlü saçlara sahip olmak isteyen erkeklerin sigarayı hayatlarından çıkartmaları gerekir. Hatta sigarayı terk etmek için bir nedene ihtiyacınız varsa saç dökülmesini en büyük neden olarak görebilirsiniz.

3. Saç Şekillendiricilerden Uzak Durun

Saçların çok hassas ve çabuk etkilenen kısımlar olmasından dolayı bir işlem yapmadan önce dikkatli olmak gerekiyor. Saç jölesi, saç spreyi, şekillendiriciler, fön makinesi gibi saça şekil vermek için kullanılan araçlar, her ne kadar dış görünüşün daha güzel olmasına yardımcı olsa da dikkatli kullanılmamaları durumunda erkek tipi saç dökülmesi sorununa davetiye çıkartmaktadır.

4. Doğru Şampuanı Tercih Edin

Şampuan tercihi yaparken yıllardan beridir kullandığınız şampuanın artık işe yaramadığını düşünüyorsanız, saç bakım uzmanından veya doktorunuzdan saçlarınızın dökülme nedenini kesin olarak saptadıktan sonra saçlarınız için uygun şampuan önermesini isteyin. Doğru saç bakımının en temel noktalarından birinin de kullanılan şampuanlar olduğunu unutmamak gerekir. Keratinin saçı oluşturan proteinlerden olduğunu hepimiz iyi biliyoruz. Saçlarda keratin eksikliği yaşanması durumunda saç dökülmeleri meydana gelebilir.

5. Saç Derisini Besleyin

Saç maskesi, saç kürü veya serum kullanıyorsanız ve sadece saçlarınızın güzel görünmesini hedefliyorsanız yanlış yoldasınız. Çünkü kullanılan saç maskelerinin aynı zamanda saç derisine de uygulanması gerekir. Kullandığınız maske, serum veya kür hangisi olursa olsun kullanımında dikkat edilmesi gereken hususları göz önünde bulundurmanız gerekir. Ayrıca saç derinize de masaj yaparak yedirmeyi ihmal etmemeniz büyük öneme sahiptir.

6. Saçlarınızı Temiz Tutun

Kirli saçların dökülmeye daha yatkın olduğunu belirten uzmanlar, erkeklerin işinin daha kolay olduğunu hatırlatarak saçlarını mümkün mertebe temiz tutmaları gerektiği konusunda uyarıyor. Erkek tipi saç dökülmesi nedenlerini sadece kalıtsal nedenlere bağlamanın doğru olmadığına dikkat çeken saç bakım uzmanları, erkeklerin saçlarına gerekli özeni göstermemelerinden dolayı da saçlarda dökülme meydana geldiğini belirtiyor. Bu nedenle banyo yapmak zor gelse bile günlük olarak saçların yıkanması önerilmektedir. Ancak kadınlarda olduğu gibi erkeklerde de saçların ıslak kalması kırılmalara, kepeklenmeye ve dökülmeye neden olduğu için saçları ıslak bırakmaktan uzak durmak gerekir.

7. Saç Dökülmesi Nedenini Araştırın

Doğru sonuca ulaşmak ve doğru saç bakımını yapmak için öncelikle saçlarınızın neden döküldüğünü netleştirmeniz önemlidir. Erkek tipi saç dökülmesi her ne kadar daha çok kalıtsal olsa da farklı nedenlerden dolayı da meydana gelebilmektedir. Bu nedenle sebebi araştırarak doğru sonuca ulaşmanız gerekir.

8. Vitamin Takviyelerini Deneyin

Vitaminler sadece vücut sağlığımız için değil saçlarımız için de oldukça faydalıdır. Saçların ihtiyaç duyduğu vitaminler besinlerden alınmazsa saçlar dökülmeye, yıpranmaya ve kırılmaya başlar. Bunun önüne geçmek için çeşitli vitamin takviyeleri denenebilir. İsteğe bağlı olarak E ve C vitamini yüksek besinler de tüketilerek saç sağlığını korumak mümkündür. Saçlar beslenmediğinde sorun büyür, kelliğe kadar gidebilir.

9. Kimyasal Saç Ürünlerinden Uzak Durun

Saçlara zarar veren kimyasal ürünlerden uzak durmak saç dökülmelerini durdurur. İçeriğinde ne olduğunu bilmediğiniz saç ürünlerini kullanmak saçınızı yıpratır, dökülmesine sebep olur. Kaliteli ve bilindik markaların ürünlerini tercih etmek sizin için daha iyi olacaktır. Ayrıca saç ürünlerini saçınızın tipine uygun seçmeye özen gösterin.

10. Saç Bakım Yağlarını Kullanın

Saça en faydalı şeylerden birisi de yağlardır. Argan yağı, hint yağı, jojoba yağı, haşhaş yağı, badem yağı, hindistancevizi yağı vb yağlar saç dökülmelerine karşı etkilidir. Saçın daha hızlı uzamasına yardımcı olur, kepeklerin oluşumunu engeller, saça parlaklık katar ve dolgun bir görünüme sahip olmasını sağlar. Kullanımı ise çok basittir. Herhangi bir yağ ele dökülür saça masaj yaparak uygulanır ve 1 saat kadar bekletilir. Yıkandıktan sonra yağ etkisini göstermeye başlar. Haftada 2 kez uygulandığında sonuç yavaş yavaş gözükür.