Fındık Fıstık Yiyen Uzun Yaşıyor

Hollanda Maastricht Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre günde 10 gr. fındık, fıstık, ceviz ya da badem yemek ömrü %23 uzatıyor. Bu yiyeceklerin kalp damar hastalıklarına iyi geldiği sonucu çıktı.

Yapılan araştırmaya göre 1986 yılında 55-69 yaş grubu arasındaki 120 Bin farklı kişiden günlük yemek ve yaşam tarzlarıyla ilgili bilgiler alındı. Takip edilen hastaların 10 yıl sonraki ölüm oranlarına bakan uzmanlar, kabuklu yiyecekleri tüketen hastaların diyabet, kanser ve solunum hastalıkları yüzünden erken ölüm oranlarının düşük olduğunu ifade etti.

Tüm hastalıklarda ölüm oranının 10 yıllık süreç içerisinde %23 azalma olduğunu belirten uzmanlar ayrıca tüm hastalıklara yakalanma risklerinin de oldukça düşük olduğunu söyledi.