Ünlü Khloe Kardashian Diyeti Hakkında Bilgi

Değişimi ve hızlı kilo vermesi ile gündeme gelen Khloe Kardashian'ın şüphesiz en çok merak edilen özelliği nasıl beslendiği. Herkes tarafından kullanılan ve aranan Khloe Kardashian diyeti hakkında bilgileri bu içeriğimizde bulabilirsiniz.

Adım Adım Takip Etmek İsteyeceğiniz Khloe Kardashian Diyeti

Kadınların kendilerine idol olarak belirlediği Khloe Kardashian, sık sık harika ve çekici bir vücuda sahip olmasını sağlıklı beslenmeye ve egzersiz yapmaya borçlu olduğunu söylüyor. Ancak onun da bir diyet programı var elbette.

İşte herkes tarafından merak edilen Khloe Kardashian Diyeti;

Öğün 1

Kahvaltıda badem ezmesi, su ve buz oluşturulan doğal bir meyve suyu için. Bir yemek kaşığı kadar da protein alın.

Öğün 2

Günün ikinci yemeğini herhangi bir meyve tabağı ile geçiştirebilirsiniz.. Uzmanlar tarafından da bu seçenek onaylanmaktadır.

Öğün 3

Ispanak gibi demir yüksekliğine sahip sebze ve salatalarla birlikte tavuk göğsünü tüketebilirsiniz.

Öğün 4

Bir avuç kadar sebze ve 12 adete kadar badem atıştırabilirsiniz. Badem ve sebzeleri karıştırarak güzel bir salata da hazırlayabilirsiniz.

Öğün 5

2 adet yumurta ve tekrardan sebze yiyebilirsiniz. Porsiyon olarak bir kase kadar sebze yeterlidir. Her diyette olduğu gibi protein burada da önemli tabi.

Öğün 6

Akşam yemeği olarak yağlı balık fena olmaz. Balığın yanında ufak sebzeler de kullanılabilir.

Öğün 7

Yemekten sonra küçük bir meyve tabağı fena olmaz. DİKKAT Küçük diyoruz!

Not;

Bu tip yiyecekler metabolizmayı hızlandırmaya yarayan besinlerdir. Vücudu kilo vermeye teşvik eder. Bu diyeti uygulamadan önce mutlaka bir uzmana danışmalısınız. Uzmanlar tüm değerlerinizi değerlendirerek ihtiyacınıza kadar porsiyonları ve çeşitlendirmeyi yapabilir.

Önerilen İçerik; Vücutlarıyla Ünlü Olan 10 Dünya Yıldızı

NeOldu.com