Akne Hakkında Doğru Bilinen 12 Yanlış

Vücudumuzun hormon dengesinin bir hayli değiştiği bazı dönemlerde akne sorunu ortaya çıkabiliyor. Beslenmenize dikkat etmeniz gereken bu dönemlerde aknelerle uğraşmak can sıkıcı olabiliyor. Birçok kişinin kurtulmaya çalıştığı akneler hakkında doğru bilinen çok yanlış var. Gelin, bu yanlışlara birlikte göz atalım.

Akne Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar

Genelde ergenlikte çıkar ve geçer diye düşündüğümüz akneler uzun süre kabusunuz olabilir. Evet, akneden korunmanın temelinde, temizlik olduğu söylenir. Temizlik önemlidir ancak temizlikten daha önemli etkenler de vardır. Sivilcelerin genelde temizliğe ve yediğine dikkat etmeyenlerde çıktığı söylenir. Oysa ki dengeli beslenen, kişisel temizliğine dikkat edenlerde de çıkabilir.

Uzun lafın kısası akne hakkında bilinen çok yanlış var. Aknelerin ortaya çıkışının nedeni de birçok şeye bağlanabilir. Akne hakkındaki yanlışları öğrenerek onlarla savaşmak için doğru yolu bulabilirsiniz.

1. Abur Cubur Yemek Sivilce Yapar

Günümüzde pek çok kişi, abur cubur tüketiminin akne oluşumunu tetiklediğine dair yaygın bir inanışa sahiptir. Ancak, bu konuda doğru bilinen yanlışlar vardır ve sivilce oluşumu sadece abur cubur yemekle açıklanamaz. Aslında, aknenin temel nedenleri arasında genetik yatkınlık, hormonal değişiklikler, cilt tipi, stres düzeyleri ve yanlış cilt bakımı gibi faktörler yer alır.

Abur cubur tüketimi, elbette, sağlıksız bir diyetin bir parçası olabilir ve cilt sağlığı üzerinde olumsuz etkileri olabilir, ancak tek başına sivilceye neden olacak bir tetikleyici değildir. Önemli olan, dengeli bir beslenme planıyla birlikte cilt temizliğine özen göstermek ve kişisel cilt ihtiyaçlarına uygun ürünleri kullanmaktır. Bu şekilde, akne oluşumunu engellemeye ve daha sağlıklı bir cilde sahip olmaya katkıda bulunabilirsiniz.

2. Seks Akneye Neden Olur

Aslında, akne oluşumunun temel nedenleri arasında seks faaliyetleri yer almaz. Akne, genellikle ciltteki yağ bezlerinin tıkanması, bakterilerin artması ve iltihaplanması sonucu ortaya çıkan bir cilt sorunudur. Cinsel aktivite ya da mastürbasyon sırasında meydana gelen hormonel değişiklikler veya terleme, doğrudan akne oluşumunu tetiklemez. Bununla birlikte, cilt temizliğine özen göstermek, terledikten sonra duş almak veya temiz bir havluyla yüzü silmek gibi hijyenik önlemler, cilt sağlığını korumak için önemlidir. Unutulmamalıdır ki akne genellikle genetik yatkınlık, hormonal değişiklikler, yanlış cilt bakımı ve stres gibi faktörlerle ilişkilidir. Dolayısıyla, cinsel ilişkinin veya mastürbasyonun akneye yol açtığı düşüncesi yerine, dengeli bir beslenme, düzenli egzersiz ve doğru cilt bakımı gibi önlemlerle akne probleminin önüne geçilebilir.

3. Sivilceleri Sıkarsanız Geçer

Sivilcelerin sıkılması gerektiği bilgisi akneler hakkında bilinen en yanlış ve riskli bilgidir. Sivilce sıkmak sorunun geçmesini sağlamaz, aksine büyümesine katkı sağlar. Sivilceyi sıktığınızda bakteriler yüzün diğer yerlerine ve cildin altına ilerler. Bu sebeple yeni sivilceler oluşmaya başlar.

Özellikle de burun kenarı ve ağız çevresini kapsayan üçgen bölümündeki sivilcelere hiç dokunulmamalıdır. Sivilcenizi sıkmanız gerekirse de tırnak kullanılmamalı, bir pamuk yardımıyla sıkılmalıdır.

4. Çok Terleyince Akne Olur

Terleme, vücudun doğal bir tepkisidir ve fiziksel aktivite, sıcak hava veya stres gibi durumlarda ortaya çıkabilir. Ter, cildin yüzeyinde birikirse, gözeneklerin tıkanmasına ve bakterilerin üremesine neden olabilir, bu da akneye zemin hazırlayabilir. Ancak, terlemenin kendisi akneye yol açmaz. Önemli olan, terledikten sonra cildi temizlemek ve terlemeyi azaltmak için uygun önlemleri almak, böylece gözenekler açık kalır ve akne oluşumu engellenir.

Ayrıca, cilt tipine uygun temizlik ürünlerini kullanmak ve dengeli bir beslenme düzenine sahip olmak da akne kontrolü için önemlidir. Unutulmamalıdır ki akne genellikle genetik yatkınlık, hormonal değişiklikler ve yanlış cilt bakımıyla ilişkilidir, bu nedenle akne tedavisinde tek bir faktörü suçlamak yerine kapsamlı bir yaklaşım benimsemek daha etkili sonuçlar verecektir.

5. Makyaj Akne Yapar

Makyaj ürünleri, günümüzde genellikle cilt dostu ve yağsız formüllerle üretilmektedir ve komedojenik (gözenekleri tıkayıcı) olmayan ürünler tercih edilerek akne riski en aza indirilebilir. Ayrıca, makyajın uygun bir şekilde çıkarılması da cilt sağlığı açısından oldukça önemlidir. Makyajın neden olduğu sorunlar genellikle yanlış kullanım ve cilt temizliğine özen göstermemekten kaynaklanır.

Cildinizi temizlemek için günlük olarak uygun temizleyici ve tonikler kullanarak makyaj kalıntılarını ve ciltte biriken kirleri gidermek, gözeneklerin tıkanmasını engeller. Ayrıca, makyaj yapmadan önce cildin nemlendirilmesi, makyaj bazı kullanılması da cildin korunmasına yardımcı olabilir. Sonuç olarak, makyaj akneye neden olmaz, ancak doğru ürünleri seçmek ve düzenli cilt bakımı yapmak makyajın cilt üzerinde olumsuz etkilerini önlemeye yardımcı olur.

6. Güneş Akneye İyi Gelir

Güneşin UV ışınları cildi kısa süreli olarak kurutabilir ve sivilceleri kurutmuş gibi görünebilir, ancak uzun süreli etkileri cildi olumsuz etkileyebilir. Güneşin etkisiyle ciltteki kuruluk artar ve bu durum cildin daha fazla yağ üretmesine neden olabilir, böylece akne oluşumu tetiklenebilir. Ayrıca, güneşin UV ışınları ciltteki iltihaplanmayı artırabilir ve aknenin daha kötü görünmesine neden olabilir.

Bununla birlikte, güneşe maruz kalma cilt kanseri ve erken yaşlanma gibi daha ciddi cilt sorunlarına yol açabilir. Akne ile mücadele etmek için güvenilir ve bilimsel olarak kanıtlanmış tedavi yöntemleri ve cilt bakım ürünleri kullanmak önemlidir. Güneşten korunmak için ise güneş kremi kullanmak, açık havada uzun süre kalmaktan kaçınmak ve güneşin zararlı etkilerine karşı önlem almak cilt sağlığı için daha uygun bir yaklaşımdır.

7. Sigara Akne Yapar

Aknenin temel nedenleri arasında genetik yatkınlık, hormonal değişiklikler, cilt tipi ve yanlış cilt bakımı yer alırken, sigara içmenin akne oluşumuna direkt bir etkisi olduğu bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Ancak, sigara içmek cildi olumsuz etkileyebilir ve cilt sağlığını bozabilir. Sigara içmek, cildin oksijen almasını engelleyebilir ve ciltteki kan damarlarını daraltarak cildin beslenmesini zorlaştırabilir. Bu da cildin sağlıklı görünümünü olumsuz yönde etkileyebilir. Ayrıca, sigara içmek ciltte kolajen üretimini azaltabilir ve cilt yaşlanmasını hızlandırabilir. Akne sorunu olan kişilerde sigara içmek, akneyi daha kötü hale getirebilir, zira sigara dumanı ciltteki iltihaplanmayı artırabilir.

Dolayısıyla, sigara içmenin cilt sağlığı üzerinde pek çok olumsuz etkisi olmasına rağmen, direkt olarak akne oluşumuna neden olduğuna dair bilimsel bir kanıt bulunmamaktadır. Ancak genel sağlık açısından sigaradan uzak durmak ve cilt sağlığına önem vermek akne sorunuyla mücadelede daha olumlu sonuçlar elde edilmesine yardımcı olacaktır.

8. Akneler Geçer Gider

Akne, genellikle tedavi edilmezse veya uygun şekilde yönetilmezse kendiliğinden geçmez. Akne, ciltteki yağ bezlerinin tıkanması, bakterilerin artması ve iltihaplanması sonucu oluşan bir cilt sorunudur ve tedavi edilmezse devam edebilir ve hatta daha kötüleşebilir. Akne tedavisi, aknenin şiddetine, türüne ve kişinin cilt tipine göre değişiklik gösterir.

Akne tedavisi genellikle temizleyici ve tedavi edici ürünler, reçeteli ilaçlar ve dermatolog tarafından önerilen prosedürler içerir. Erken müdahale ve uygun tedavi ile aknelerin kontrol altına alınması ve iyileşmesi mümkündür. Sabırlı ve düzenli bir tedavi planı ile akneleri geçirme ve kontrol altına alma şansı artar. Dolayısıyla, aknelerin kendiliğinden geçeceği düşüncesi yerine, cilt bakımında düzenli ve bilinçli bir yaklaşım benimsemek akne sorunuyla etkin bir şekilde başa çıkmak için önemlidir.

9. Sivilceler Sık Sık Yıkanmalı

Cildi aşırı sık yıkamak, doğal yağları ve nemini yok eder ve cildi kurutur. Kuruyan cilt daha fazla yağ üretmeye çalışabilir ve bu da gözeneklerin tıkanmasına ve akne oluşumuna yol açabilir. Ayrıca, sivilceler sık sık yıkandığında ve ovulduğunda, iltihaplanma riski artar ve cildin tahriş olmasıyla kızarıklık ve şişlik görülebilir. Bunun yerine, cildi nazikçe ve düzenli bir şekilde temizlemek, akne tedavisi için daha etkili bir yaklaşımdır.

Cilt tipine uygun temizleyici ürünler kullanarak cildi nazikçe temizlemek ve haftada birkaç kez hafif bir peeling yapmak, ölü cilt hücrelerini ve fazla yağı uzaklaştırmaya yardımcı olabilir. Aynı zamanda, cildi nemlendirmek ve güneşten korumak da önemlidir. Ancak, akne tedavisi için uzman bir dermatologla görüşmek en doğrusudur, çünkü her bireyin cilt yapısı farklıdır ve kişiselleştirilmiş bir tedavi yaklaşımı en iyi sonuçları elde etmek için gereklidir.

10. Ciltteki Her İz Aknedir

Aslında, ciltteki her iz akneyle ilişkilendirilemez. Akne izleri, ciltteki sivilce ve siyah noktaların iyileşme süreci sonrasında geride bıraktığı kalıcı izlerdir. Bu izler, cildin iyileşme mekanizmasıyla ilgilidir ve sıklıkla cilt yüzeyinin altında yer alır. Bunlar, genellikle cilt renginden farklıdır ve izlerin türüne bağlı olarak çukur, yüzeysel veya kırmızımsı olabilir. Diğer yandan, ciltteki her leke veya iz akneyle ilişkili değildir.

Ciltteki diğer lezyonlar, güneş lekeleri, melasma, cilt reaksiyonları, sivilce dışı iltihaplı lezyonlar ve doğuştan gelen benler gibi farklı cilt koşullarından kaynaklanabilir. Akne izlerini tedavi etmek için dermatologlar tarafından uygulanan çeşitli yöntemler mevcuttur, ancak her birinin etkili olma süreci farklıdır. Akne izlerinin tedavisi genellikle uzun süreli ve sabır gerektiren bir süreçtir. Bu nedenle, ciltteki her izin akneye bağlı olmadığını anlamak ve dermatolog rehberliğinde uygun tedavi yöntemlerini seçmek, daha sağlıklı ve pürüzsüz bir cilt elde etmek için önemlidir.

11. Akneye Peeling İşe Yaramaz

Peeling, cildin üst tabakasındaki ölü hücreleri ve tıkalı gözenekleri temizlemeye yardımcı olan etkili bir cilt bakım yöntemidir. Akne tedavisinde kullanılan bazı peelingler, salisilik asit veya glikolik asit gibi aktif bileşenler içerir ve bu bileşenler cildin daha temizlenmesine ve gözeneklerin açılmasına katkıda bulunabilir. Peeling aynı zamanda ciltteki leke ve izleri azaltabilir ve cildin daha pürüzsüz görünmesini sağlayabilir. Ancak, her cilt tipi farklıdır ve akne tedavisinde kullanılacak peeling yöntemi, cilt tipine, akne şiddetine ve bireysel ihtiyaçlara uygun olarak belirlenmelidir. Ayrıca, peelingin etkili olabilmesi için düzenli ve uzun süreli kullanımı gerekebilir.

Bu nedenle, akne sorunu yaşayan kişilerin, dermatologlarından uzman tavsiyesi alarak ve uygun tedavi planları oluşturarak peelingi akne tedavisine entegre etmeleri önemlidir. Akne tedavisi, tek bir yöntemle sınırlı kalmamalı, bireyselleştirilmiş ve kapsamlı bir yaklaşım benimsenerek en iyi sonuçlar elde edilmelidir.

12. Akne Stresten Olur

Akne genellikle cildin yağ bezlerinin tıkanması, bakteri üremesi ve iltihaplanması sonucu oluşan bir cilt sorunudur. Bununla birlikte, stres vücutta çeşitli hormonal değişikliklere yol açabilir ve bu da akneye zemin hazırlayabilir. Stres altındayken, kortizol hormonu gibi stres hormonları artar ve cildin yağ üretimini artırabilir. Bunun sonucunda, gözenekler tıkanabilir ve akne oluşumu tetiklenebilir. Ancak, stresin tek başına akneye neden olduğu söylenemez. Akne oluşumunu etkileyen pek çok faktör vardır ve genellikle genetik yatkınlık, hormonal değişiklikler, cilt tipi ve yanlış cilt bakımı gibi etkenlerle birleşerek ortaya çıkar.

Stres yönetimi, sağlıklı yaşam tarzı ve düzenli cilt bakımı gibi önlemler, akneyle mücadelede etkili olabilir. Eğer stres akne oluşumuna katkıda bulunuyorsa, stresi azaltmak için meditasyon, spor yapma, hobilerle uğraşma gibi rahatlama yöntemleri denenebilir. Ancak, ciddi akne sorunu yaşayan kişilerin, bir dermatologdan uzman tavsiyesi alarak, uygun tedavi yöntemleriyle akne sorununu ele almaları önemlidir.

Çok fazla sivilce neden çıkar?

Çok fazla sicilce çıkarma nedeni genetik olabilir. Bunun için doktora başvurmanız ve sivilce tedavisi görmeniz gerekir. Sivilce tedavisi zorlu geçse de çoğu zaman başarıya ulaşır. Sivilcelerden kurtularak tamamen pürüzsüz bir cilde sahip olabilirsiniz.

Sivilceyi en çabuk ne geçirir?

Sivilcelere diş macunu ve limon gibi yakıcı etkili şeyler sürülmemelidir. Sivilceyi en çabuk yolla geçirmek için kremlerden faydalanabilirsiniz. Doktorların önerdiği kremlerle sivilceleri yatıştırabilir ve daha çabuk iyileşmesini sağlayabilirsiniz. Ayrıca sivilce kremleri sivilce sonrası leke oluşumunu da engeller.

Sivilce patlatmak doğru mu?

Sivilcenin patlatılması doğru değildir. Birçok dermatolog sivilcelerin kesinlikle patlatılmaması gerektiğini vurgular. Sivilcelere dokunulmamalı, doğal haline bırakılmalıdır. Sivilceyi geçireceği düşünülen farklı diş macunu gibi ürünlerin kesinlikle kullanılmaması gerekir.

Sivilcenin içinden çıkan beyaz şey nedir?

Sivilceden çıkan beyaz sıvı; ölü deri, sebum, bakteri ve iltihaptan oluşur. Bu tür sivilceler iltihaplı sivilce olarak bilinir ve patlatılmaması gerekir. Zamanla kendiliğinden iltihap dökülür ve yara izi kalır. Eğer sivilceye çok fazla dokunmazsanız oluşan yara zaman içerisinde geçebilir.

Diş macunu sivilcelere iyi gelir mi?

Diş macununun sivilcelerde kullanılması çok yanlıştır. Diş macunu çeşitli kimyasallar ve yakıcı maddeler içerebilir. Uzun süre ciltte kaldığında farklı hasarlara sebebiyet verebilir. Sivilceye bu tarz şeylerin sürülmesi ileride leke oluşumunu tetikleyebilir. Bunun için diş macunu gibi kulaktan dolma önerilerin yapılmaması gerekir.