Avuç İçi Terlemesine Karşı Doğal ve Bilimsel Çözümler
Avuç İçi Terlemesine Karşı Doğal ve Bilimsel Çözümler
Avuç içi terlemesi, genetik ve çevresel faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabilen rahatsız edici bir durumdur. Bu içerikte, avuç içi terlemesini azaltmak veya önlemek için hem doğal yollar hem de bilimsel tedavi yöntemleri ele alınmaktadır.
Avuç Terlemesini Azaltan Besinler
Avuç içi terlemesini azaltmak için çinko içerikli besinler tüketmek önerilir. Ayrıca, kafein içerikli içeceklerden (kahve, kola vb.) kaçınmak, terlemeyi hafifletmede etkili olabilir. İşte bu soruna iyi gelen besinler:
- Kuru üzüm ve yeşil yapraklı sebzeler gibi çinko yönünden zengin yiyecekler.
- Bol su tüketimi, cilt nemini dengeleyerek terleme sorununu azaltır.
Avuç İçi Terlemesine İyi Gelen Bitki Çayları
Adaçayı veya siyah çay gibi bitki çaylarını ılık su içerisinde 10 dakika bekletip ellerinizi sokmak, terlemeyi hafifletebilir. Ayrıca, adaçayı, terleme sonrası kötü kokuyu azaltma etkisiyle bilinir.
Avuç İçi Terlemesini Azaltan Kremler ve İlaçlar
Dermatoloji uzmanları tarafından önerilen kremler arasında yer alan Ducray Hidrosis ve Tereson, avuç içi ve diğer bölgelerdeki terlemeyi azaltmada etkilidir.
Avuç İçi Terlemesine İyi Gelen Kürler
- Kabartma tozu kürü: 1 çay kaşığı kabartma tozunu az miktarda su ile karıştırıp terleyen bölgelere uygulayın.
- Deniz tuzu ve elma sirkesi: Bir miktar suya eklenerek 20 dakika bekletilen eller, düzenli uygulama ile terlemeyi azaltabilir.
Avuç İçi Terlemesine Faydalı Yağlar
Hindistan cevizi yağı, hoş kokusu ve antibakteriyel özellikleriyle terlemeyi azaltır ve kötü kokuyu giderir. Aynı zamanda lavanta yağı gibi doğal yağlar da kullanarak terlemenin etkilerini hafifletebilirsiniz.
Avuç İçi Terlemesine Neden Olan Etkenler ve Tedavi Yöntemleri
Avuç İçi Terlemesi Neden Olur?
Avuç içi terlemesi genetik yatkınlık, stres, korku, tiroid problemleri gibi psikolojik ve fizyolojik faktörler sonucunda ortaya çıkabilir.
Tedavi Seçenekleri
Kalıcı çözüm arayanlar için dermatoloji uzmanları klipsli ETS ameliyatı önerir. Bu operasyon, sempatik sinirlerin devre dışı bırakılması yoluyla terleme kontrolü sağlar.
