Evde Doğal Çikolata Yapımı
Evde Sağlıklı Çikolata Nasıl Yapılır?
Anneler ve babalar, çocuğunuz çikolatayı çok mu seviyor, siz de çikolata zararlı diye çocuğunuza yedirmiyor musunuz; marketlerde satılan, katkı maddeleri içeren çikolatalar almaya son verin; evde kendi çikolatanızı kendiniz yapın.
Çikolata Aslında Çok Faydalı!
Evde yaptığımız pratik ve sağlıklı çikolata içerisindeki ceviz sayesinde çocuklarda zeka gelişimine fayda sağlıyor. Cevizde bulunan yağ asitleri, kalp hastalıklarını önleyerek erkeklerde meydana gelen prostat kanserini engelliyor. Omega 3 yağ oranı düzenleyen ceviz, omega 3 bakımından oldukça zengin bir vitamine sahip. Bunun gibi birçok yararı olan ceviz ve agave şurubunun şeker yerine tatlandırıcı olarak kullanılması beraberinde ortaya hem pratik hem de vitamin bakımında zengin çikolata elde ediyor.
Çikolatanın Faydaları
- Damar hastalıklarına faydalıdır.
- Kansere karşı savaşır.
- Zihni dinç tutar
- Bağırsakların çalışmasını sağlar
- Kandaki şeker seviyesini düzenler.
- Stresinizi alır.
- Cilt sağlığınızı korur.
- Beyin sağlığınıza faydalıdır.
- Gözlerinizin görme yetisini güçlendirir.
Çikolatanın Zararları
- Dişlerinizi çürütür.
- Kilo almanıza neden olur.
- Migreniniz varsa bunu tetikleyebilir.
- Selülite neden olabilir.
- Hassas kişilerde alerjik reaksiyonlara yol açabilmektedir.
Doğal Çikolata Tarifi
- 1,5 su bardağı ceviz
- 1/2 su bardağı kakao
- 1/2su bardağı agave
- 1 tatlı kaşığı limon suyu
- 1 tutam tuz hindistan cevizi
Sağlıklı Ev Çikolatası Nasıl Yapılır?
Cevizleri mikserde parçaladıktan sonra kabımıza alıyoruz; cevizin üzerine kakao, agave, limonsuyu ve en son olarak da bir tutam tuzu ilave ediyoruz. Elimizin yardımıyla yoğurup sonrasında parçalara ayırıp yuvarlıyoruz. Yuvarladığımız topları Hindistan cevizimize buluyoruz. Arzu edilirse kuru meyve veya Antep fıstığı tozu ile bu işlem yapılabilir. En son olarak servis tabağımıza alıp servis ediyoruz. Afiyet olsun.
► Evde Kolay Dondurma Nasıl Yapılır?
NeOldu.com / Sosyal Fayda
