Lezzeti ve Kokusuyla Cezbeden Ihlamurun Faydaları
Kış aylarının vazgeçilmez bitki çayı ıhlamur hakkında detaylı bir araştırma yaptık. Bu içeriğimizde ıhlamurun insan sağlığına faydalarını ve kullanım alanlarını sizlere sunacağız. Mucizevi tedavi edici etkileriyle hastalıklara şifa olan ıhlamur hakkında tüm merak edilenleri de içeriğimizde bulabilirsiniz.
Ihlamurun Faydaları
İşte ıhlamur hakkında bilinmesi gerekenler ve ıhlamurun kullanım alanları...
1. Soğuk Algınlığını Önler
Soğuk algınlığı hastalığının tedavisinde sıklıkla kullanılan ıhlamur solunum yollarının açılmasını ve mikroplardan temizlenmesini sağlar. Bu sayede hastalıkların iyileşme süreci hızlanır ve rahat nefes alıp verme sağlanır. Ihlamurun bal veya limon ile karıştırılması vücut için daha etkili ve daha tedavi edici etkiler yapabilmektedir.
2. Metabolizmayı Güçlendirir
Kış aylarında özellikle fazla üşüyen insanların kullanması gereken ıhlamur çayı vücut direncini artırır ve kan dolaşımını hızlandırmaya yarar. Bu sayede aşırı üşüme engellenmiş olur.
3. Bronşlara İyi Gelir
Solunum yolu hastalıklarında öncelikle bronşlarda iltihaplanma görülür ve nefes alıp verme zorlaşır. Bu sürecin tedavi edilmesinde ise ıhlamur doğal bir ilaçtır. Bronşların açılmasında etkili olan ıhlamur dezenfektan etkisiyle akciğerlerin temizlenmesini sağlar.
4. Sindirim Sistemini Hızlandırır
Sindirim sistemindeki problemleri ve aksaklıkları düzenleyen ıhlamur özellikle kabızlık probleminin önüne geçmektedir. Mide enzimlerine de etki eden ıhlamur mide rahatsızlıklarının da önüne geçmektedir. Ihlamur sayesinde bağırsaklardaki mikroplarda temizlenir. Ihlamur gibi sindirim sistemine iyi gelen kefir içeriğimize göz atmayı unutmayın.
5. Öksürüğe iyi Gelir
Üst solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde kullanılan ıhlamur öksürük problemini de büyük oranda ortadan kaldırır. Öksürüğe sebep olan iltihaplanmaları söken ıhlamuru gün içerisinde bir kaç defa tüketebilirsiniz.
6. Stresi Azaltır
Vücudun ve kasların rahatlamasını sağlayan ıhlamur bitkisi beyinsel fonksiyonlara da etki eder ve stresi azaltır. Bilişsel yorgunluğun ortadan kalkmasına yarayan ıhlamuru yoğun iş temposu içerisinde kullanmak işe yarayacaktır.
7. Göz Sağlığına iyi Gelir
Ihlamur çayını ılıkken pamuk ile göz ve göz çevresine sürerek gözünüzü mikroplardan koruyabilirsiniz. Çapak ve diğer göz problemlerinin tedavisinde ıhlamur sıklıkla kullanılmaktadır. Ayrıca gözlerinizin uzun süreli çalışma koşullarından sonra dinlendirilmesi için ıhlamur uygulaması yapabilirsiniz.
