Nezle Hakkında Bilgi | Belirtileri ve Tedavisi

Nezle, solunum yollarını etkileyen yaygın bir viral enfeksiyondur. Rinovirüs adı verilen virüslerin neden olduğu bu enfeksiyon, burun tıkanıklığı, burun akıntısı, hapşırma, boğaz ağrısı gibi semptomlarla kendini gösterir. Soğuk algınlığı olarak da bilinen nezle, kış aylarında daha sık görülür ve genellikle hafif seyreder.

Nezle genellikle 7 ila 10 gün içinde kendiliğinden iyileşir ve evde uygulanabilecek basit tedavi yöntemleri semptomları hafifletebilir. Bu yazıda, nezle hakkında daha fazla bilgi edinebilir ve semptomları yönetmek için etkili yöntemleri öğrenebilirsiniz.

Nezle Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Nezle, üst solunum yolu hastalıklarından biridir. Genellikle soğuk kış aylarında ve bahar mevsiminde görülmektedir. Burun, vücuda havanın girişini sağlayan organdır. Burun yapısı kıvrımlı ve tüylüdür. Bu tüyler ve kıvrımlar, buruna hava yoluyla giriş yapan mikroplardan korunmayı sağlamaktadır. Nezle, soğuk algınlığı hastalığıdır ve bulaşıcıdır. Solunum yolu ile buruna giren virüsler, buruna ve soluk borusuna yerleşerek hastalığa neden olmaktadır.

Bu virüsler burnun mukozasına yerleşmektedir. Bölgede 3 gün süre ile kuluçka durumu oluşmaktadır. Bu durum yani virüslerin mukozaya yerleşmesi burnun tıkanmasına neden olmaktadır. Vücut virüsleri dışarı atmak amaçlı tepki vermektedir. Bu tepkiler hapşırma ve burun akıntısı ile kendini göstermektedir. Hafif bir hastalıktır. Acil bir müdahaleye gerek yoktur fakat yine de tedavi uygulanmalıdır. Nezle her yaşta görülen bir rahatsızlıktır.

Nezle Belirtileri Nelerdir?

• Nefes alıp vermede zorluk
• Gözlerde sulanma
• İştahsızlık
• Hapşırık
• Burun tıkanıklığı
• Burun akıntısı
• Öksürük
• Boğazda yanma
• Seste değişiklik
• Kaşıntı
• Hafif ateş

Nezle, genel olarak birçok şekilde kendini göstererek belirti vermektedir. İlk olarak burun tıkanıklığı görülmektedir. Burun akıntısı ve burun çevresinde kaşıntı yaşanır. Göz çevresinde kızarıklık ve gözlerde sulanma sıkça görülmektedir. Sık sık hapşırma durumları yaşanmaktadır. Bu belirtilerin yanı sıra boğazda yanma hissi oluşur. Seste değişiklik yani ses kısılması ve ses kalınlaşması gibi durumlar meydana gelir. Boğaz yanması ile birlikte öksürükte görülen belirtiler arasındadır. Aynı zamanda ateş de görülmektedir fakat ateş hafif olarak hissedilir.

Neden Nezle Oluruz?

Nezle, soğuk algınlığı olarak da bilinen yaygın bir solunum yolu enfeksiyonudur. Hemen hemen herkesin hayatının bir noktasında nezle olduğunu söylemek mümkündür. Peki, neden nezle oluruz?

Nezlenin başlıca nedeni, rinovirüs adı verilen virüslerin neden olduğu bir enfeksiyondur. Bununla birlikte, başka virüsler de nezleye sebep olabilir. Virüsler, özellikle burun, boğaz ve üst solunum yolları dokularına saldırarak enfeksiyona neden olurlar.

Nezle, bir kişiden diğerine genellikle havadan damlacık yoluyla yayılır. Enfekte bir kişi öksürdüğünde, hapşırdığında veya konuştuğunda, virüs içeren mikro damlacıklar havada asılı kalabilir ve başka bir kişi tarafından solunabilir. Aynı zamanda, enfekte yüzeylere dokunup ardından gözlerinize, burnunuza veya ağzınıza temas etmenizle de virüsü kapabilirsiniz.

Bir kişi nezle virüsüne maruz kaldığında, bağışıklık sistemi virüsle savaşmaya başlar. Ancak, bağışıklık sistemi virüsü tamamen ortadan kaldırmadan önce bazı belirtiler ortaya çıkar. Bunlar arasında burun tıkanıklığı, burun akıntısı, hapşırma, boğaz ağrısı, öksürük, hafif ateş, baş ağrısı ve halsizlik bulunabilir. Bu belirtiler, vücudun enfeksiyonla mücadele ettiğinin bir göstergesidir.

Birçok faktör, nezle olma riskini artırabilir. Örneğin, kış aylarında daha sık nezle görülmesinin nedeni, insanların kapalı alanlarda daha fazla zaman geçirmesi ve virüslerin daha kolay yayılmasıdır. Ayrıca, zayıf bir bağışıklık sistemi, stres, uyku eksikliği, sigara içmek ve yoğun kalabalıklar gibi faktörler de nezle olma riskini artırabilir.

Nezle Tedavisi

Nezle hastalığı ciddi bir hastalık değildir fakat yine de doktora başvurulmalıdır. Tedavi kolay ve kısa süre içinde uygulanmaktadır. Doktorun uygulayacağı tedaviye göre ilaç kullanılmaktadır. Soğuk algınlığına karşı ilaçlar verilmektedir. Genellikle burun tıkanıklığı sebebiyle burun açıcı spreyler kullanılır. Ateş yüksek ise ateş düşürücü ilaçlar verilir. Ağrı var ise ağrı kesici kullanılır. İlaç tedavisinin yanı sıra bol sıvı tüketimi gereklidir. Genellikle su tüketimi yapılmalıdır. Aynı zamanda C vitamini açısından zengin besinler tüketilmelidir. Gerekli ise vitamin takviyesi yapılmalıdır. Bunların yanı sıra dinlenmek önem taşır. Kişiler yatarak dinlenmelidir. İlaç tedavisinin dışında bitki çayları tüketmek nezlenin yok olmasında yardımcı olmaktadır. 

• Yeterli uyku ve dinlenme
• Tıkalı olan burnu açmak için buhar uygulamaları
• Ağrı kontrolü ve ateş için ilaç kullanma
• Kuru öksürük için öksürüğü rahatlamaya yönelik karışımları tüketme
• Yeterli miktarda sıvı içme
• Boğaz ağrısı için su veya limon suyundan yardımı almak
• Burun ve yumuşak dokuların çevresinde nemlendirici krem kullanılması (burnun etrafındaki tahriş olmuş, kuru ve kırmızı cildi önlemeye yardımcı olabilir) (4)
• Antibiyotikler nezle ve soğuk algınlığı tedavisi için kullanılmamalıdır.

Nezle en fazla kaç gün sürer?

Nezle, yaygın bir solunum yolu enfeksiyonudur ve pek çok kişinin yaşadığı rahatsız edici semptomlarla birlikte gelir. Nezle olan birçok insan, nezlenin ne kadar süreceğini merak eder. Ancak, nezlenin süresi kişiden kişiye değişebilir.

Genellikle, nezle semptomları enfeksiyonun başlamasından sonra 1 ila 3 gün içinde ortaya çıkar. Bu dönemde, burun tıkanıklığı, burun akıntısı, hapşırma, boğaz ağrısı, öksürük, hafif ateş, baş ağrısı ve halsizlik gibi belirtiler görülebilir. İlk birkaç gün semptomlar genellikle en yoğun şekilde hissedilir.

Nezle genellikle 7 ila 10 gün içinde kendiliğinden iyileşir. Ancak, bazı insanlarda semptomlar daha uzun sürebilir. Özellikle bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde veya altta yatan sağlık sorunları olan kişilerde nezle semptomları daha uzun sürebilir. Sigara içmek, stres, yetersiz uyku ve sağlıksız beslenme gibi faktörler de iyileşme sürecini etkileyebilir ve semptomların daha uzun sürmesine neden olabilir.

Nezle semptomlarını hafifletmek için dinlenmek, bol sıvı tüketmek, nemli ortamda kalmanızı sağlamak, tuzlu suyla gargara yapmak, buhar inhalasyonu yapmak ve burun tıkanıklığını hafifletmek için burun spreyi veya damlalarını kullanmak gibi evde uygulanabilecek yöntemler bulunmaktadır. Ancak, semptomlarınız uzun süredir devam ediyorsa veya ciddileşiyorsa, bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.

Nezle Nasıl Geçer?

Nezle, soğuk algınlığı olarak da bilinen yaygın bir solunum yolu enfeksiyonudur. Nezle olan insanlar, burun tıkanıklığı, burun akıntısı, hapşırma, boğaz ağrısı, öksürük, hafif ateş, baş ağrısı ve halsizlik gibi belirtilerle karşı karşıya kalabilirler. Peki, nezle nasıl geçer?

Nezle genellikle kendi kendine iyileşen bir enfeksiyondur ve çoğu durumda spesifik bir tedavi gerektirmez. Bununla birlikte, bazı yöntemler semptomları hafifletebilir ve iyileşme sürecini hızlandırabilir:

1. Dinlenin

Vücudunuzun enfeksiyonla mücadele etmesine yardımcı olmak için dinlenmeye önem verin. Yeterli uyku almak ve enerjinizi korumak, iyileşme sürecini hızlandırabilir.

2. Bol sıvı tüketin

Sıvılar, vücudun hidrasyonunu sağlar ve burun akıntısını seyrelterek nefes almayı kolaylaştırır. Su, bitki çayları, taze sıkılmış meyve suları veya sebze suları gibi sıvıları tüketmeye özen gösterin.

3. Tuzlu suyla gargara yapın

Boğaz ağrısını hafifletmek ve mikropları temizlemek için tuzlu suyla gargara yapabilirsiniz. Bir bardak ılık suya yarım çay kaşığı tuz ekleyin ve bu karışımla gargara yapın.

4. Buhar inhalasyonu yapın

Buhar inhalasyonu, burun tıkanıklığını hafifletmeye yardımcı olabilir. Sıcak su dolu bir kabın üzerine eğilin ve buharı yavaşça nefes alarak içinize çekin. Bu, burun pasajlarının açılmasına ve rahatlamanıza yardımcı olabilir.

5. Nemli bir ortamda kalın

Nemli bir ortam, burun ve boğazdaki kuruluğu azaltabilir. Bunu sağlamak için bir nemlendirici kullanabilir veya bir buhar makinesiyle odanızdaki havayı nemlendirebilirsiniz.

6. Burun spreyi veya damlalarını kullanın

Burun tıkanıklığını hafifletmek için tuzlu su bazlı burun spreyleri veya damlalarını kullanabilirsiniz. Bu ürünler, burun pasajlarını açarak nefes almayı kolaylaştırır.

Nezle nedir?

Nezle, genellikle burun tıkanıklığı, burun akıntısı, hapşırma, boğaz ağrısı, öksürük, hafif ateş, baş ağrısı ve halsizlik gibi semptomlarla kendini gösteren yaygın bir solunum yolu enfeksiyonudur.

Nezle nasıl bulaşır?

Nezle, enfekte bir kişinin öksürmesi, hapşırması veya konuşması sırasında havaya yayılan virüslerin başka bir kişiye solunması veya enfekte yüzeylere temas ettikten sonra ellerin ağıza, buruna veya göze götürülmesiyle bulaşır.

Nezle ile grip arasındaki fark nedir?

Nezle ve grip, solunum yolu enfeksiyonları olmasına rağmen farklı virüslerden kaynaklanır. Grip genellikle daha şiddetli semptomlara ve ciddi komplikasyonlara yol açabilirken, nezle genellikle daha hafif semptomlarla kendini gösterir.

Nezle için bir tedavi var mı?

Nezle için spesifik bir tedavi bulunmamaktadır. Genellikle semptomların hafiflemesi ve vücudun enfeksiyonla savaşması için evde dinlenme, bol sıvı tüketme, nemli bir ortamda kalma ve semptomları hafifletici yöntemler kullanma önerilir.

Nezleyi önlemek için neler yapabilirim?

Nezleyi önlemek için düzenli olarak ellerinizi yıkayın, enfekte kişilerden uzak durun, öksürürken veya hapşırırken ağız ve burnunuzu dirseğinizle kapatın, hijyenik bir yaşam tarzı sürdürün, bağışıklık sisteminizi güçlendirici sağlıklı alışkanlıklara sahip olun.

Nezle ne kadar sürer?

Nezle genellikle 7 ila 10 gün içinde kendiliğinden iyileşir. Ancak, semptomların süresi ve şiddeti kişiden kişiye değişebilir. Zayıf bağışıklık sistemi veya altta yatan sağlık sorunları olan kişilerde semptomlar daha uzun sürebilir.

S: Nezle ile antibiyotik kullanabilir miyim?

Hayır, nezle viral bir enfeksiyondur ve antibiyotikler sadece bakteriyel enfeksiyonları tedavi eder. Antibiyotikler, nezle semptomlarını hafifletmez ve virüsler üzerinde etkili değildir.

Nezle nasıl bulaşır?

Nezle, burun ve boğaz salgılarının damlacık yoluyla etrafa saçılması sonucu kişiden kişiye bulaşabilmektedir. Hapşırırken veya öksürürken etrafa damlacıklarınızı saçmamaya özen gösterin. Elinizi ağzınıza götürmek, kirli peçetelerinizi etrafta bırakmamak ve olabildiğince etrafa dokunmamak nezlenin yayılmasını engelleyecektir.

Neden sık sık nezle olunur?

Sürekli nezle olan bir kişinin bağışıklık sistemi zayıflamış olabilir. D vitamini alarak iyileşme sürecini hızlandırabilir, sık nezle olma problemini ortadan kaldırabilirsiniz. D vitamini eksikliği nezle, astım gibi hastalıkları yaşamanıza neden olur. Sık nezle olan birisi mutlaka doktora başvurmalıdır.