Protein Salata Tarifi
Sağlık açısında oldukça önemli bir yere sahip olan ve bunun yanı sıra protein bakımında büyük zenginlik barından protein salatasının tarifini sizlerin huzuruna sunuyoruz. İşte sizler için özenle hazırladığımız protein salatası tarifi...
Yayınlanma:
Güncelleme:
Protein Salata Yaparken Kullanılacak Malzemeler
- 100 gr göbek salata
- 5 dilim salam
- 1 su bardağı haşlanmış nohut
- 1 adet doğranmış salatalık
- 1 adet kırmızıbiber
- Yarım su bardağı lor peyniri
- 2 adet enginar
- Yarım kırmızı soğan
- 4 adet cherry domates
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı balzamik sirke
- 1 diş rendelenmiş sarımsak
- Tuz
Protein Salata Nasıl Yapılır?
Protein salatasının malzeme listesi gözünüze fazla gözükebilir ancak bu durum gözünüzü korkutmasın. Bu malzemelerin hepsi mutfağınızda bulunabilen ve kolayca salatanın yapımında kullanılan malzemelerdir. Salatanın hazırlanışı en fazla 20 dakika sürmektedir. Siz de bu lezzeti sofranızda görmek isterseniz, tarifimizi özenle okuyunuz.
Protein Salata ve Adım Adım Hazırlanışı
- Protein salatasının yapımına başladığınızda ilk olarak göbek salatalarını ince ince doğrayıp yıkadıktan sonra iyice kurutun.
- Sonrasında haşlanmış nohut, küp küp kesilmiş salam, doğranmış salatalık, kırmızıbiber, enginar, soğan, domates, lor peynirini ve göbek salataları derin bir kabın içerisine koyun.
- Diğer tarafta doğranmış sarımsak, zeytinyağı, sirke, tuzu karıştırın ve salata sosu hazırlayın. Sosu salataya dökün ve iyice karıştırın.
- Bu aşamadan sonra salatayı iyice harmanlayın ve ardından da salata kasesine alıp servis edin.
AFİYET OLSUN.
NeOldu.com / Özel Haber
YORUMLAR
